日本高收入人群早晨的都干些啥？

明日の星星

日本自古就有“早起乃三文之德”一说，意思是指早起不但有益于身体健康，也是从事各种活动的最佳时间。

　　日语里面有一个词叫“朝活”，是指利用早晨起床后的一段时间从事学习、运动等多种活动的意思，日本某职介公司近日以1994名年收入在1,000万日元（约人民币80万元）商务人士为对象，就“朝活”进行了调查，让我们来看看日本高收入人群早晨都做些什么吧。

　　调查显示，受访对象中近6成都有过“朝活”经历，从具体活动来看，多与准备工作有关，比如检查邮件、了解新闻信息等等，此外还有三分之一的人在早晨学习。

　　“朝活”的关键就是早起，调查发现，目前坚持朝活的调查对象中有近半数都会比正常情况提前1小时起床，也有少数提前两小时起床，他们的观点是早起不仅有益于健康，头脑也十分清醒，能够提高学习工作效率，此外，利用早晨时间学习也能为晚上空出一些休闲时间。

hopeyearn

关键是什么时候睡觉

明日の星星

hopeyearn 发表于 2012-7-14 20:16
关键是什么时候睡觉

很多人只睡两三个小时

hopeyearn

明日の星星 发表于 2012-7-17 23:53
很多人只睡两三个小时

这样太累了

calven2

明日の星星 发表于 2012-7-17 23:53
很多人只睡两三个小时

这个也太恐怖了吧