论坛20岁啦

fubuki

hopeyearn 发表于 2023-3-5 13:08
一子一女，儿子出生后仿佛卸下了千斤重担

那太好了，我想请教一下，超版大大是怎么保持身材的呢？
最近我也在备孕，可是心里好害怕，怕痛，怕妊辰纹，怕产后身材变形，担心得不得了，但又不能不生。。。

hopeyearn

fubuki 发表于 2023-3-5 16:02
那太好了，我想请教一下，超版大大是怎么保持身材的呢？
最近我也在备孕，可是心里好害怕，怕痛，怕妊辰 ...

是啊，生孩子是大多数女人必须经历的呢。生孩子是很痛，我因为婆婆担心麻醉会影响孩子的智力，坚持让我无麻醉分娩，所以嘛。。。反正两次都痛得大脑空白了，可是如果不需要无麻醉分娩的话，现在的无痛分娩技术很成熟，所以不用担心痛啦。

消除妊辰纹和保持身材，就要靠多锻炼了。锻炼的话，不是做做瑜伽那种轻松的活动，而是真的要大运动量。生完孩子身体恢复之后，就要开始锻炼了，肌肉，耐力，有氧，无氧，可以分隔着练，就是头一天练手臂大腿，那第二天可以练有氧，第三天练习核心力量，如此等等，每次锻炼40分钟到1小时，练完之后累得趴下就对了，不然没有效果 我是跟着P90X来练的，玩健身的人应该都知道这个系列，网上也有视频，跟着做就行了。

生育和年龄，是女人的两大敌人，会让女人迅速衰老，要克服自然规律，只能下猛药啦，不能怕苦怕累。而且嘛，身材变好皮肤变紧了，我先生的眼光也会更多地落在我身上 （也许吧）还有就是，生孩子之后有可能会产后抑郁哦，锻炼是消除抑郁的好办法。我因为第一胎是女儿，婆婆和先生都想要儿子，所以就觉得他们对我有点冷淡（生完孩子整个人会变得特别敏感，特别容易有情绪，现在想想他们也未必真的冷淡了），于是就觉得整个世界都是灰暗的，满肚子委屈没办法说出来，还真有过轻生的念头。在这个时候，就要做自己最喜欢的事情啦，比如多听听日文老歌，在阳光明媚的日子多到外面走走，然后就是尽量锻炼身体——锻炼身体可以消除抑郁，是我后来才发现的，那次度过产后抑郁，靠的就是音乐 除了音乐，还有就是老公的支持。我的公婆都不喜欢日本，我悄悄地听日文歌，他也没有告诉他们。我出去锻炼身体，他们怪我不做家务不带孩子，他也替我打掩护，也就是这样，我的心态才慢慢调整过来。不过儿子出生之后情况就好多了，因为母凭子贵啊哈哈哈，我要听什么歌出去健身多久，他们都顺着我的意，终于有一种公主的感觉啦

还有就是，有条件的话尽量30岁前生第一胎，我是2016年初第一胎，那时已经超过30岁了，可能因此就比较痛吧。怀孕之前多跑跑步，健健身，生孩子也不会那么痛的，祝你好运哦

hopeyearn

C。Q娃 发表于 2023-3-5 13:32
我好像也是论坛元老级的，
才来的时候没几个人，
也没人说太多，

再漂亮也是老太婆了

我有听你唱歌啊，真羡慕会唱歌的人。我年纪越大，越发不出声音了，可能是因为我只会用喉咙来唱歌吧，现在高音根本唱不出来了。。。

hopeyearn

J.h.Lin 发表于 2023-3-5 15:27
不離不棄、每日報到，快15年啦！

15年前，我刚在异世界转生。。。不对，是刚出国，面对一个完全陌生的世界，其实和转生异世界也没有区别啦。

林先生知识渊博，又精通日语，一直在论坛真是太好啦~~

C。Q娃

hopeyearn 发表于 2023-3-5 17:44
再漂亮也是老太婆了

我有听你唱歌啊，真羡慕会唱歌的人。我年纪越大，越发不出声音 ...

年龄才是财富，不应该为长相而烦恼。
宽人待人的人永远都漂亮！！
我年龄比你还大呢！但是...没你好看..
但是...我八十岁也要唱儿歌！
长着一张皱巴巴的娃娃脸唱儿歌！WC！！
（唱儿歌，我是专业的，我自信）！！
说起来好久没嚎了，
以前家后面是空地，不会打扰别人，
现在邻居间的窗户挨太近，
经常唱也不太好。

305951430

hopeyearn 发表于 2023-3-5 13:26
07年啊，那时我已经不怎么上论坛啦。不过那时的资源已经不算少了，应该以低品质的专辑为主了吧？后来网盘 ...

是啊，时代发展太快了！这十多年里，各类网盘层出不穷~那时下载速度确实慢，有时为了下一个专辑，要挂机很长时间，还经常遇到问题中途中断了，接不上
经常盯着进度条很紧张，我同学还笑我享受1%-100%的快感

如是我闻

哇，原来论坛已经二十年了！论坛的年龄竟然比我大哈哈哈哈哈哈哈。
我是前几天才发现这里然后注册的新人。二十年，记录着大家很多的回忆，承载着大家日复一日的热爱。希望能和大家一起听好歌，聊老歌~

:)

oneone

好像比以前人气旺了

rachmaninov

昨天把一些老文件拷到新电脑里。突然发现好多老照片，青春岁月怎么说没就没了？刚才在B站看大贯妙子的演唱会，突然想到紫微星，想到当年的论坛。找回来看看。发现了这个帖子。。。

takanashikei

老板娘干脆做看板娘得了

来了快十年，刚开始在每日一曲灌水捞积分，不知不觉成了高级会员

fubuki

hopeyearn 发表于 2023-3-5 17:36
是啊，生孩子是大多数女人必须经历的呢。生孩子是很痛，我因为婆婆担心麻醉会影响孩子的智力，坚持让我无 ...

痛得大脑空白了，好可怕
超版大大家的公婆那么重男轻女，他们家有皇位要继承吗？要是生不出男孩，难道要一直生四五胎？？

hopeyearn

如是我闻 发表于 2023-3-5 20:37
哇，原来论坛已经二十年了！论坛的年龄竟然比我大哈哈哈哈哈哈哈。
我是前几天才发现这里然后注册的新人。 ...

是啊，20年，整整两代人呢

hopeyearn

rachmaninov 发表于 2023-3-5 23:13
昨天把一些老文件拷到新电脑里。突然发现好多老照片，青春岁月怎么说没就没了？刚才在B站看大贯妙子的演唱 ...

拉书记也来了

孩子也长大了吧？有空多来逛逛，论坛里一直都有不少好资源呢

rachmaninov

hopeyearn 发表于 2023-3-6 16:02
拉书记也来了

孩子也长大了吧？有空多来逛逛，论坛里一直都有不少好资源呢 ...

孩子未必有你的大，才4年级。10年前逍遥日期彻底结束了，挣钱带孩子不易。儿子上学了，我血压也高了。

hopeyearn

rachmaninov 发表于 2023-3-6 16:54
孩子未必有你的大，才4年级。10年前逍遥日期彻底结束了，挣钱带孩子不易。儿子上学了，我血压也高了。 ...

就是比我的孩子大嘛

我家的姐姐现在才7岁，弟弟是19年底赶在疫情前出生的，然后就是疫情了，除了刚开始几个月，其他时间都几乎是我一个人带着两个娃。还好我上班时间比较灵活，要去学校就把他们送去幼儿园，不去学校就在家一边做家务一边带着他们，周末或者节假日张罗着外出更是要准备一大堆东西，真是一点属于自己的时间都没有了。

还好去年开始这边疫情结束，国内的人可以过来，我才算稍微解放了一点

天才伟

rachmaninov 发表于 2023-3-5 23:13
昨天把一些老文件拷到新电脑里。突然发现好多老照片，青春岁月怎么说没就没了？刚才在B站看大贯妙子的演唱 ...

h版的照片把拉书记都炸出来了，效果拔群

天才伟

C。Q娃 发表于 2023-3-5 13:32
我好像也是论坛元老级的，
才来的时候没几个人，
也没人说太多，

从来没听说过版主会撤职，像我这样两年不发帖子也还是版主

天才伟

oneone 发表于 2023-3-5 20:58
好像比以前人气旺了

还真是，现在资源更多，人流量也更大

天才伟

rachmaninov 发表于 2023-3-6 16:54
孩子未必有你的大，才4年级。10年前逍遥日期彻底结束了，挣钱带孩子不易。儿子上学了，我血压也高了。 ...

孩子上学？那血压是必须高的

音乐就是一边听一边干别的事儿，开车的时候听，吃饭的时候听，夜深人静孩子都睡的时候听

天才伟

hopeyearn 发表于 2023-3-5 11:23
我有那么凶吗？我觉得我一直都很温柔啊

以前说话特别冲，像个一直被宠着的小丫头

C。Q娃

天才伟 发表于 2023-3-6 17:45
从来没听说过版主会撤职，像我这样两年不发帖子也还是版主

有些论坛会这样的啊。

rachmaninov

天才伟 发表于 2023-3-6 17:49
孩子上学？那血压是必须高的

音乐就是一边听一边干别的事儿，开车的时候听，吃饭的时候听，夜深人静 ...

前年开始高的，时时觉得地球转得厉害。确诊后每天二万步，游泳，折腾了好久，终于慢慢回复正常。但儿子惹事还是明显感到上头。

rachmaninov

天才伟 发表于 2023-3-6 17:44
h版的照片把拉书记都炸出来了，效果拔群

头回见H版照片。之前一直觉得以H版之才学，颜值是多少要损失些的。

rachmaninov

hopeyearn 发表于 2023-3-6 17:19
就是比我的孩子大嘛

我家的姐姐现在才7岁，弟弟是19年底赶在疫情前出生的，然后就是疫情了，除了刚开 ...

七岁之前是最好的岁月。等上了学那真的是各种上头，不过闺女应该好些，而且在国外又应该好很多。我这学区好，是杭州最好的小学，孩儿他妈也是小学语文老师，姑姑是小学数学老师，但学习上还是让人很操心，各种贪玩不用心有时真让人崩溃。

不过比起之前虽然潇洒自在得很，但多少有点颓废。有孩子总归是很奇妙的事，只有当了父母才明白。有了儿子，以前一个人东游西逛，现在是带着娃满世界跑，新冠耽搁了几年，但也带着他跑了小半个中国，还去了境外好些地方。这些年重入江湖折腾了一番，现在大环境不好，各种不确定，也该彻底收山了。以后就管管娃，看看书，听听唱片，正视自己的老年生活了。

xxyxxlfq

rachmaninov 发表于 2023-3-5 23:13
昨天把一些老文件拷到新电脑里。突然发现好多老照片，青春岁月怎么说没就没了？刚才在B站看大贯妙子的演唱 ...

很多人都不来了，我也记得紫微星，还有yamaguchi大叔？还有一个日本人叫做manana？有的人来的时候年纪已经很大，怕不是病了或者什么了就再也不来了

xxyxxlfq

rachmaninov 发表于 2023-3-6 19:55
头回见H版照片。之前一直觉得以H版之才学，颜值是多少要损失些的。

积分不够看不到最后一张，从前面几张模糊的看是个小美女，记得那时有人在论坛对她表白过

xxyxxlfq

C。Q娃 发表于 2023-3-5 19:46
年龄才是财富，不应该为长相而烦恼。
宽人待人的人永远都漂亮！！
我年龄比你还大呢！但是...没你好看..

内心年轻的人是永远不会衰老的，永远元气满满，精力充沛，最后，我要听娃子唱歌

xxyxxlfq

天才伟 发表于 2023-3-6 17:44
h版的照片把拉书记都炸出来了，效果拔群

s君那张照片是什么？

hopeyearn

天才伟 发表于 2023-3-6 17:51
以前说话特别冲，像个一直被宠着的小丫头

我怎么自己一点感觉都没有

hopeyearn

rachmaninov 发表于 2023-3-6 20:05
七岁之前是最好的岁月。等上了学那真的是各种上头，不过闺女应该好些，而且在国外又应该好很多。我这学区 ...

你们的教育资源很丰富啊，就不用担心孩子学习了。男孩子调皮一点正常，特别是脑瓜子灵活的男孩，等长大一点，懂得学习重要的时候，就会静下来了。

现在澳大利亚华人越来越多，升学的竞争也很激烈，很多学生小学二三年级就开始去补习班了，而且因为华人学生都补习，就逼着白人学生也参加补习，所以压力也是越来越大。加上华人家庭肯定会报一个乐器班，一个中文班，一个某种体育的兴趣班，所以在可以预见的将来，孩子周末的时间表已经排得满满的了。

其实我不想让孩子报那么多班的，尤其是各种兴趣班，他们要真的感兴趣才行，不然就是折磨了。不过如果你身边的人都这样做，你作为家长要特立独行也得承受不少压力。

很多人都说国内的环境不好，那书记就干脆退休好啦，江湖风波险恶，能全身而退再好不过了